Anleggsoversikt / utstyr

Du kan lett svette for å eliminere mangel på trening og form.
For biltennis og bordtennis vil gymsalen bli delt inn i to på en fast ukedag, og en biltennismaskin og bordtennisbord vil bli installert slik at du kan trene tennis og bordtennis.
※大田区民プラザ・オートテニスマシンの機器故障のため、利用受付を一時休止いたします。
I tillegg må du bekrefte brukstiden for anlegget for å forhindre spredning av den nye koronavirusinfeksjonen fra følgende.

Om bruk av anlegget

基本 情報

Eid utstyr

Aerob trening / kardiopulmonal utholdenhet

• Tredemølle: Labode LXE
• Joggingmaskin: Labode LXS
• Sykling: Trådløs sykkel V67Ri

Vekttrening

• Tren hele brystet: FUNASIS Chest Press
• Tren fronten på brystet: FUNASIS fly
• Tren skuldrene: FUNASIS lat pull-down
• Tren begge armene (hovedsakelig overkroppen): FUNASIS multi-remskive
• Tren ryggen din: FUNASIS ryggforlengelse
• Tren magen din: FUNASIS Crunch
• Tren dine flanker: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Tren underkroppen: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Tren framsiden av beinet: FUNASIS benforlengelse
• Tren på baksiden av beina: FUNASIS krøllete ben
• Tren innsiden og utsiden av lårene dine: FUNASIS Addition & Abduction

tøye ut

• Skulder og rygg: Body Repair II Shoulder Link
• Overkropp: Body Repair II Low Link

Gebyr for bruksanlegg og bruksgebyr for uforutsette utstyr ◆ Tilgi byttingen.

Anleggsgebyr

(Enhet: Yen)

Brukstid

Før bruk

• Vennligst kjøp billett i billettautomaten på dagen du bruker og søk direkte.
• Vi begynner å godta auto tennis og bordtennis 30 minutter før hver kategori (1 minutter før bare den første kategorien), og vil akseptere neste kategori så snart den blir full.
• Treningsrom er tilgjengelig når som helst.
• Garderober (dusjfasiliteter, skap, skostativ) er også tilgjengelig.Bruk med god tid.
• Ta med innendørs sportssko når du bruker treningsrommet eller bordtennis.
• Ta med tennisracket og tennissko (for innendørs bruk) når du bruker autotennis.
• Det er mye "treningsrom, auto tennis, bordtennis felles kupong".

注意 事項

• Personalet vil forklare hvordan du bruker utstyret.
• Barneskoleelever og yngre kan ikke bruke det, men autotennis og bordtennis kan bare brukes i 5. og 6. klasse på grunnskolen hvis de ledsages av en verge.
• Parkeringsbilletter kan ikke utstedes.